Crecimiento Personal Emily Borges

 Creador del blog Emily Borges  Como el día de ayer me hicieron una invitación a salir decidí descansar y dormir hasta las 7.00 am y no me levanté a las 5.00 am para luego conocer que no iría a ningún lado porque todo se cayó bueno lo cierto es que no pienso rendirme  seguiré levantándome a las 5.00 am ayer me sentí un poco mal como mareada se lo atribuir a no estar acostumbrada a levantarme a esa hora y hoy ya me siento bien como para seguir. La idea de mejorar y de desarrollo personal sigue en pie y mis metas también  también eh dejado por escrito mis actividades por la mañana cuando escribo me siento liberada de mis pensamientos y sentimientos. Espero sigan leyendo este blog para dar a conocer lo que implemente en mi vida y ha hecho por mí mi nueva rutina de vida. 

 Creador del blog Emily Borges  Hoy me levanté a las 4:36 am mi cuerpo se levanto y me aviso despiértate ya es hora dude por un instante en pararme, pero lo hice lo hice me pare comencé con un trote suave, luego incorpore movimiento a los brazos lo hice por 10 min y comencé a meditar con afirmaciones está es mi parte favorita siento en mi interior que si tiene un efecto de coneccion con el universo pienso que hay que limpiar el subconsciente de todos esos pensamientos negativos y reemplazarlos. Me eh determinado a ser constante a continuar con esta rutina que uno tiene que poner de su parte para que Dios también actúe en nuestras vidas y esa es teniendo una mentalidad agradecida y Dios te bendecirá en todo y el universo conspirara a tu favor todo el tiempo. Eres de lo que te alimentas que solo cosas agradables estén en tus ojos y verás como tus circunstancias empiezan a mejorar con ese primer impulso de cambio interior. 

 Creador del blog Emily Borges  El día de ayer fue 31 de Diciembre por está razón no me levanté a las 5 am porque me acoste tarde , me sentí mal porque tenía varios días levantandome a las 5:00 am ,no desmaye como tengo la meta de leer la biblia completa eh adelantado bastante siento que allí hay muchos consejos útiles para importar en la vida diaria y que te pueden servir en la toma de decisiones de tu vida, Dios me ha ayudado mucho en el camino de la transformación y solo leyendo su palabra eh podido entender su propósito para con la humanidad. Las metas de leer son muy enriquecedoras yo tenía un vacío de conocimiento acerca de Dios y me puse a leer muchos artículos valiosos para la vida y de crecimiento espiritual y aunque no me levanté a las 5:00 siento que avance. Después de leer su palabra y estar en coneccion con el Dios me concedió un deseo que yo tenía y solo el pido hacerlo realidad puso las personas indicadas en los momentos precisos y pude conseguir algo que tanto ...

 Creador del blog Emily Borges  Creo que comencé un poco temprano mi 2025 es como si lo hubiese empezado el 27 de diciembre y siento que es un camino al auto descubrimiento y la mejora personal, hablando sobre esto eh tenido unos pensamientos sobre pintar con tempera  si mi alma quiere pintar también lei que es una forma de conectarse emocionalmente con uno mismo asi que lo haré. También comencé a escribir lo que cual me ha hecho muy bien escribir mis pensamientos es una forma de catarsis puedo expresar lo que está acumulado en mi subconsciente en mi emociones.  Puedo decir  que aplicar estos tips que les eh ido dejando me han ayudado en mi crecimiento personal. Me eh sentido más motivada hacer las cosas, con una actitud diferente y viendo hacia un futuro prometedor; soy la creadora de mi realidad a través de como llevo mis días y esos pequeños cambios que eh realizado han estado dando sus frutos en mi.

 Creador del blog Emily Borges  Hoy me levanté a las 5 am aunque desde las 4 am estaba despierta, automáticamente trote por 10 min e hice ejercicios en mis brazos mis brazos ha sido algo que me ha estado molestando por años porque son muy delgados. Luego escuché afirmaciones positivas por 20 min me sentía conectada también tome un poco de café .  El silencio de la mañana y es de destacar que solo las afirmaciones se escuchaban en la casa creo que esto realmente ayuda a conectarse con el universo. También comencé a leer el libro hábitos atómicos se los recomiendo para empezar nuevos hábitos que te llevarán a mejores resultados. Aunque solo mejores un 1 % esto va a repercutir a largo plazo en los resultados que quieras obtener. Yo empecé hidratándome mejor y he visto como ha mejorado mis micciones estoy es un hábito que puedes implementar el día de hoy y continuarlo por los siguientes días. Continuará..... !

Creador del blog Emily Borges  Antes de exponerle mi rutina de hoy quiero continuar con el relato de ayer mientras hacía unas meditación sobre Dios está meditación me llevo a momentos de mi niñez recuerdos vinieron a mi mente de una persona fallecida que quise mucho... Creo que algunas lágrimas rodaron por mí rostro luego me compuse y seguí con mi día. Recordé que hace tiempo atrás en meditación tenía pensamientos en mi cabeza de hacer aromaterapia así que busque algunas cosas que tenía por allí y comencé hacerla. La aromaterapia es una técnica implementada para vivir de manera ZEN. Ahora sí continuo con mi historia el día de hoy me levanté a las 4 am me puse hacer pesas en los brazos por 10 min luego trote por 5 min me sentí bien luego empecé hacer meditación con afirmaciones por 10 min , luego me puse hacer mi tarea de la uni porque ya eran las 5 am se me hizo fácil de realizar y tenía energía y animos para realizarla. Mi encuentro con los números 44,11,33 han sido fascinante.......

 Creador del blog Emily Borges  Hoy me levanté a las 5:00 am no se me hace difícil me levanto con estusiasmo la mañana anterior me había gustado muchísimo así que me levanté con Esperanza de que está mañana sería buena, aunque no me guste el ejercicio para nada podría decirse que lo odio. Me levanté pensando en las otras Dos fases ha implementar en las mañanas, así que inicie estirándome y haciendo pesas puse a mover mis brazos por 10 min luego 5 min trotando de forma estacionaria allí termino mi sesión de ejercicios. Luego me puse hacer meditación con poderosas afirmaciones positivas estás afirmaciones dan seguridad y autoconfianza te ayudan a lograr lo que te propones si lo haces constante.  Cabe destacar que anteayer envié una solicitud para unirme al club de las 5 am de Facebook y ayer a las 5 am me llegó la notificación de que me habían aceptado que emoción que justamente a esa hora habían aceptado mi solicitud quiere decir que no estaba sola a esa hora despierta hac...

 Creador del blog Emily Borges Hoy 27 de diciembre me levanté a las 4 de la mañana me puse hacer sentadillas y me sentí mal, con ganas de vomitar pero continúe no me dejé llevar por pensamientos negativos o que no podía e hice unas 10 sentadillas más en total hice 15 min de ejercicios en vez de 20 min luego continue con mi rutina . Comencé a dar gracias y me puse a conectar con el universo todo al pie de la letra de lo que decía el libro el club de las 5 am el cuál expone una rutina de 5 :00 am a 6 : 00 am para una mañana victoriosa o la hora de la victoria. Y a todas las personas que quieran empezar a mejorar sus mañana para tener momentos mágicos de coneccion y dé paz al principio de sus días se los recomiendo mucho. El libro el club de las 5 am es una puerta a un mundo para empezar está travesía del mejoramiento personal así empecé yo . A comenzar con los tips que les acabo de dar . Continuará.... 

Creador del blog Emily Borges Hay cosas que me han estado haciendo ruido en mi cabeza y una de esas es mi crecimiento personal y espiritual. Después de informarme sobre el tema eh querido registrar mi propio viaje hacia la superación personal. Siento que me eh abandonado eh dejado de escucharme a mi misma y a mí cuerpo un poco y tengo que prestar más atención a las dediciones que tomo cada día que juntas hacen mi día.  En este blog les voy a contar las actividades que eh implementado en mi día a día y como me eh sentido haciendo todas estás cosas nuevas, espero que así como me funcionaron a mí a ustedes también les funcionen y pueden ir tomando nota sobre las cosas que quieren implementar en su día y en sus rutinas diarias para la superación.....! El primer día de cambio fue el 27 de diciembre de 2024 comenzó después de leer un libro llamado el club de las 5 am recomendado por una guru del bienestar comencé a levantarme a las 5 am y así comenzar mi día .  Estaba determinada ha...