Crecimiento Personal Emily Borges

 Creador de Blog Emily Borges  Mi idioma materno es el español, ya que vivo en Venezuela, ese es el idioma oficial de este país cómo es mi idioma materno lo hablo muy bien, con fluidez y me he dado cuenta que la cultura influye mucho en las expresiones que dice cada día, y la manera en que reaccionas a ciertas cosas el idioma que hablas habla mucho de tu cultura y tus raíces, de la manera en que estructuras oraciones en otros idiomas porque está basado en tu lengua materna es la que rige según mi experiencia lo que vas a decir en otros idiomas y lo que dices con frecuencia en tu lengua materna es lo que vas a decir en otras lenguas , porque tu manera de ver El mundo es diferente a la de las otras personas y las experiencias que vives son diferentes cada día. Luego viene el segundo idioma que se, lo aprendí por mi cuenta por la exposición a este durante años, viendo serie de televisión y recomiendo mucho ver la serie de televisión (sainfeld ) ... De los 90 para aprender inglés,...

 Creador del Blog Emily Borges  He estado pensando en una rutina que me llega el bienestar general, después de leer el libro el club de las 5 de la mañana empezó en la rutina, No fue fácil , la rutina que propone el libro el club de las 5 de la mañana dice lo siguiente, levantarte hacer ejercicio por 20 minutos , luego meditación y afirmaciones por 20 minutos, luego planificar el día por otros 20 minutos, después de ensayo y error durante varios días me di cuenta que lo mejor que se adapta a mí es levantarme a las 7 de la mañana, intenté levantarme a las 5 pero esto no funcionaba para mí ,porque tengo una familia numerosa y afecta directamente a mi familia así que decidí que a las 7 a.m es lo mejor para mí y así que a continuación les voy a describir cuál es mi rutina diaria de la mañana y la tarde. Por la mañana Caminar por 20 minutos o dar mil pasos al día. Aprender alemán por 15 minutos  Escribir en mi diario personal o journal  Escuchar inglés durante 20 minutos ...

 Creador del Blog Emily Borges  En esta oportunidad quiero hablarles sobre cómo he mantenido el hábito de leer libros de escritura,  aquí pueden ampliar cuando empecé con este hábito. https://crecimientopersonalmiexperiencia.blogspot.com/2025/07/mi-rutina-de-lectura.html ya que me encuentro queriendo mejorar mi escritura narrativa de mi biografía porque la escritura que yo hago es biográfica sobre el crecimiento personal según mi experiencia la cual e empecé hace meses atrás y quería documentarlo , es por esto que quiero actualizarlo en cómo voy con el libro ' El universo de la creación narrativa '  ya voy por la mitad del libro el libro consta de casi 500 páginas, llevo mucho tiempo intentando leerlo por completo; pero bueno poco a poco ya le he encontrado el ritmo de leerlo todos los días por 10 minutos. voy por la página 200 Este hábito lo implemente porque quiero mejorar mi escritura narrativa y tengo por objetivo leer cinco libros sobre escritura y cómo mejorarl...

h Creador del Blog Emily Borges   Hace algunas semanas atrás escribí sobre cómo estaba de salud,de hecho me detectaron quiste en  el ovario y he estado chequeándomelo cuando fui por primera vez a los chequeos de rutina ,me dijeron, que el quiste medía 5 cm y yo me asusté un poco estaba un poco aprensiva con el resultado porque de verdad me afectó que dijeran que era 5 cm de grande el quiste. Si el quiste llegará a medir 8 cm es de operación.  inmediatamente empecé a hacer unas terapias holísticas con mi terapeuta  que practica este método de curación lo hice por varias semanas con energía que el pone en el cuerpo y es a distancia el se conecta conmigo por teléfono y hacemos algunos ejercicios la terapia dura alrededor de 20 minutos cada seción existe una revista su nombre es ohlala que habla de la terapia sexual sacro uterina donde habla que al tener relaciones sexuales nos quedamos con la energía de nuestros compañeros sexuales por un tiempo todo esto influye en nu...

 Creador del Blog Emily Borges  Quisiera ampliar el día de hoy de lo que hablo en mi journal,para que así las personas que quieran empezar un Journal  tengan un indicio de por dónde empezar.  Primeramente hablo de cómo me siento físicamente si tengo algún dolor o sobre todo si he estado lidiando con ansiedad,que en mi caso a veces es un problema, porque sufro de ansiedad, también anoto cómo voy en mis tratamientos de salud,llevo el registro de si me estoy tomando el tratamiento o no y los efectos que estos han tenido en mi salud en mi cuerpo físico, todo esto lo anoto para llevar un registro de mis días. Todo esto me ha ayudado a ir notando y dándome cuenta de las cosas que debo prestar atención sobre todo con mi cuerpo físico he empezado varios tratamientos en mi cuerpo de situaciones que tenían años sin resolver y ahora Gracias a que estoy haciendo mi diario le estoy prestando más atención a todas estas cosas que he venido postergando desde hace mucho tiempo. Tambi...

  Creador del Block Emily Borges   Llevo más de cuatro meses escribiendo en un Journal o diario pero lo he venido haciendo de manera desordenada ,es decir escribia  lo que se me venía a la mente sin un orden específico y bueno lo he estado organizando de manera de hacerme algunas preguntas que organicen mis ideas y mis emociones como por ejemplo la primera pregunta que me hago es,cómo me siento físicamente y emocionalmente allí le describo cómo tengo el cuerpo ese día si tengo algún dolor ,si estoy enferma, si me siento bien físicamente y luego describo emocionalmente como estoy, si tengo alguna preocupación si mi ánimo está bien, sin autoestima está bien o no . lo coloco allí. también esto me lleva alrededor de tres o cuatro páginas ,nada más que ,describiendo cómo me siento físicamente y emocionalmente, le doy atención a esa parte de mí que necesita ser escuchada,todos los días.  Luego la segunda pregunta que me hago es si tengo algún objetivo para el día o algun...