Mi rutina de la mañana

 Creador del Blog Emily Borges 

He estado pensando en una rutina que me llega el bienestar general, después de leer el libro el club de las 5 de la mañana empezó en la rutina, No fue fácil , la rutina que propone el libro el club de las 5 de la mañana dice lo siguiente, levantarte hacer ejercicio por 20 minutos , luego meditación y afirmaciones por 20 minutos, luego planificar el día por otros 20 minutos, después de ensayo y error durante varios días me di cuenta que lo mejor que se adapta a mí es levantarme a las 7 de la mañana, intenté levantarme a las 5 pero esto no funcionaba para mí ,porque tengo una familia numerosa y afecta directamente a mi familia así que decidí que a las 7 a.m es lo mejor para mí y así que a continuación les voy a describir cuál es mi rutina diaria de la mañana y la tarde.

Por la mañana

Caminar por 20 minutos o dar mil pasos al día.

Aprender alemán por 15 minutos 

Escribir en mi diario personal o journal 

Escuchar inglés durante 20 minutos para mantener el idioma.

Por la tarde

Leer sobre escritura narrativa durante 10 minutos 

Revisar si tengo tarea de la universidad para hacerlo y hacerla

Realizar una elección de francés 

Realizar una lección de latín 

Practicar respiración por 5 minutos. 

Bueno Esta es mi rutina durante las mañanas y la tarde, me ha dado resultado esta rutina para avanzar en el éxito que quiero en mi vida , otra de las cosas que hago es escribir en mi blog este blog todos los días para actualizar la información de cómo va mi crecimiento personal y qué es lo que yo hago y ustedes pueden hacer para implementar la rutina necesaria para su evolución y mejor funcionamiento de su vida.