Dejando el café excesivo

 Creador del Blog Emily Borges 

Mi vida cortando el café, he estado en una lucha constante porque aunque quiero cortar el café este hábito siempre vuelve, me siento muy agitada cuando lo tomo, mi cerebro se excita en exceso y la verdad es que en la mañana no paro de tomarlo es una obsesión por las mañanas, es muy insano muy poco saludable.

 Pero quiero liberarme de este mal hábito desde un lugar donde soy consciente de él y desde esa conciencia busco solución al problema, he sentido que tomar agua me da paz y tranquilidad me gusta la sensación que me da el agua.

He estado batallando con el hábito del consumo excesivo del café, pero voy a hacer un cambio necesito un cambio desde adentro con respecto a esto,sé que muchos lectores también quieren liberarse de un mal hábito este puede  ser los cigarrillos el alcohol hablo desde la serenidad desde la conciencia de que tú cuerpo te habla.

 Tu cuerpo quiere un standard de salud diferente y no te conformes con los hábitos que tienes siempre puedes mejorarlo desde la paz , no es imposible a mí me inspiró unos videos de Louis  hay que es he estado viendo por varias días se nota que su sabiduría viene de un sitio profundo conectado con el universo pleno me identifico con esto porque yo misma eh experimentado el todo y la felicidad que viene desde adentro que es real que no depende de circunstancias externas.

Estos videos me dieron  la paz que necesitaba  para hacerme consciente de lo que estaba haciendo mal, hoy me levanté más serena más calmada más quieta más en mi centro mas descansada y desde allí quiero hacer las cosas.